News
Irina Loghin, siluetă impecabilă la 85 de ani. Alimentul cu care a înlocuit carnea
Irina Loghin, o prezență remarcabilă în lumea artistică, demonstrează că vârsta este doar un număr și că un stil de viață sănătos poate face minuni. La vârsta de 85 de ani, artista are o siluetă impecabilă și o sănătate de fier. Iată care este secretul ei.
Deși pare greu de crezut, secretul este unul foarte simplu: un stil de viață sănătos pe care îl abordează de peste 50 de ani. Cântăreața a dezvăluit că alimentația ei se bazează pe consumul frecvent de semințe, precum cele de dovleac, floarea soarelui sau migdale.
Irina Loghin nu mănâncă deloc carne
Vedeta a renunțat la carne în urmă cu mult timp, iar necesarul de proteine și-l asigură din surse vegetale, fiind de părere că acesta este unul dintre pilonii esențiali ai stării sale de bine.
De asemenea, cunoscuta artistă își completează dieta cu soia, migdale și diverse alte semințe, adaptându-se și perioadelor de post. Este mereu atentă la propria sănătate, fiind conștientă, în același timp, că fiecare persoană are propriul stil de viață și că nu poate impune altora alegerile pe care le-a făcut ea.
Citește și:
Nu doar alimentația joacă un rol important în viața cântăreței, ci și mișcarea. Recomandarea sa pentru toți cei interesați de o viață sănătoasă este să facă măcar 20 de minute de mișcare zilnică, fie că este vorba de o plimbare relaxantă în parc sau de alte activități fizice care să le întrețină energia și sănătatea.
În timpul liber, partenera de scenă a lui Fuego se dedică cu drag nepoatei sale, pe care o adoră necondiționat. Legătura specială pe care o au îi umple inima de bucurie vedetei.
Ce pensie are vedeta
Deși are o vârstă atât de înaintată, artista este solicitată în continuare la numeroase concerte, spectacole și evenimente private, bucurându-se de o viață plină de activitate și succes. Pe lângă satisfacția artistică adusă de aceste evenimente, artista se poate bucura și de un venit considerabil.
Una dintre sursele de venit ale acesteia este reprezentată de pensia generoasă pe care o primește, datorită scurtei sale perioade petrecute în politică. Anii lucrați ca parlamentar i-au adus un venit suplimentar sub formă de pensie specială, asigurându-i un trai confortabil și sigur. Este vorba despre o sumă cuprinsă între 6.000 și 7.000 de lei lunar.
În ceea ce privește proprietățile sale, cântăreața poate fi considerată norocoasă, având în posesie mai multe imobile valoroase. Printre acestea se numără o casă cu o suprafață de 110 metri pătrați, achiziționată în anul 1979, evaluată la 400.000 de euro, precum și o altă casă evaluată la 200.000 de euro.
Irina Loghin este solicitată și ca artistă de evenimente, unde primește sume considerabile pentru recitaluri la nunți sau alte evenimente speciale. Potrivit unui organizator de evenimente, ea se bucură de un onorariu de aproximativ 2.000 de euro pentru un recital la nunți.
Cu un talent aparte de a încânta publicul nu doar prin vocea sa minunată, ci și prin umorul său și povestirile amuzante, artista reușește să creeze o atmosferă plină de bucurie și să aducă zâmbetul pe fețele celor prezenți, astfel că suma aparent mare este justificată.
Meghan Markle vs Kate Middleton fashion wars: How conflict over fashion industry contacts sparked tension in their relationship early on
The story behind Prince Harry’s REAL name… and why he was only called it when he was ‘very, very naughty’
Princess Charlotte has exciting new hobby – and mum Kate Middleton is teaching her
Princess Diana’s surprising prediction about Camilla comes true as Queen earns ‘widespread approval’
Why there’s ‘tension’ between Kate Middleton’s parents and Charles and Camilla
Pingback: Secretul Mariei Dragomiroiu pentru un păr lung și sănătos. Ritualul de îngrijire al cântăreței de folclor - Yellow Royals
Donny Gividen
March 3, 2025 at 11:43 am
Lovely just what I was looking for.Thanks to the author for taking his clock time on this one.
Bea
March 24, 2025 at 8:19 pm
If you could have any underlying well being situations or injuries,
consult with a professional fitness professional earlier than performing these workouts.
Whereas both movements are hip hinge workouts, the Romanian deadlift
is “purer” in that the primary joint concerned is the hips.
Again, whereas the knees have a slight bend, this is to permit the hips to be pushed again somewhat than involve the quadriceps.
The deadlift targets the quads and mid-back, whereas the Romanian deadlift targets
the glutes and hamstrings. Each workout routines
should be included in a well-rounded training program, with the selection between them finally depending on an athlete’s total training targets.
Deadlifts and Romanian deadlifts are two in style variations of
the deadlift train in weightlifting.
If you’d quite watch than read, here’s a video from Elite
FTS demonstrating the correct kind for the Dimel deadlift.
Lift 30% to 50% lower than what you normally use for
a traditional deadlift. Although the Dimel Deadlift is visually similar to the Romanian deadlift, there are some key variations.
Created by legendary powerlifter Matt Dimel, the Dimel
deadlift is a deadlift variation that trains the “lock out” portion of the deadlift.
They also put much less strain in your low again and are perfect for individuals with back ache.
Instead, they can be helpful to improve explosiveness and intention, especially if you’re often missing your deadlift at the
higher portion of the movement. Keep your back straight and core
engaged, and raise the barbell off the ground.four.
Rather than thinking “either-or,” suppose, “I Am going to make use of each to improve my total train efficiency and become insanely sturdy.” The biggest difference is that the barbell by no means touches the ground.
Additional, because the exercise begins within the standing position, the transfer starts with an eccentric contraction.
Both exercises, thus, have well being and efficiency benefits that make them essential in any energy coaching
program. Deadlift and Romanian deadlift are two of the most well-liked exercises within the weightlifting community.
Although each workout routines contain hip hinging
and goal the posterior chain, they’ve distinct variations and advantages.
Nonetheless, if you’re restricted on time and want to prepare more muscle groups at
once, then standard deadlifts reign supreme since they
aim the quads, again, hamstrings, and glutes. Now that you understand the distinction between the Romanian deadlift and deadlift, you would possibly surprise which one is best suited to your objectives.
[newline]The fact is, neither is inherently higher; both workouts offer unique advantages that can complement each other in a
well-rounded power training routine. What are the differences between deadlifts
and Romanian deadlifts, both compound workout routines that carry a barbell from the ground?
Right Now, we are going to compare the deadlift versus Romanian deadlifts to see which one you need to use to reach your weightlifting goals.
As the name implies, the principle distinction is that your knees are
saved locked out during each rep, which suggests your glutes shall be
doing more work. The RDL and the single-leg Romanian deadlift are two other workout routines
you need in your arsenal. A lifter stands contained in the trap bar
and grips the handles on either facet to raise the burden.
A trainer might decide that a lifter does not have the hip joint mobility or spinal
flexion for proper deadlift kind, so may assign this modification.
References:
bodybuilders on steroids (Bea)
Simonne Stapel
April 15, 2025 at 2:19 am
I’m curious to find out what blog platform you happen to be working with? I’m having some minor security problems with my latest site and I’d like to find something more safe. Do you have any suggestions?
Sunni Hauslein
May 3, 2025 at 1:52 am
Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!